成都市中小學2020暑假放假時間安排由4221考試網(wǎng)為您整理，根據(jù)成都市教育局下發(fā)的《成都市教育局關(guān)于2019－2020學年中小學教學時間安排的通知》，對成都市2020中小學暑假放假時間作了具體規(guī)定。下面我們?yōu)槟榻B一下2020年成都中小學暑假放假時間的具體安排，請參考：


　　2020年成都中小學暑假放假時間

　　義務(wù)教育階段：2020年7月1日正式放假

　　高中階段：2020年7月9日正式放假

　　2019——2020學年成都中小學教學時間安排

　　一、高中階段學校學年時間安排

　　（一）課時安排。

　　高中階段學校（含普通高中學校和中等職業(yè)學校）教學時間39周，社會實踐1周，假期（包括寒暑假、國家法定節(jié)假日等）12周。

　　普通高中高一、高二年級上課時間35周，復習考試時間2周，勞動技術(shù)、社會實踐等2周；高三年級上課22周，復習考試11周，勞動技術(shù)和社會實踐教育2周。

　　中等職業(yè)學校（含普通中專、職業(yè)中學、民辦中等職業(yè)學校）一、二年級上課時間為35周，復習考試為2周，機動時間為2周（由學校根據(jù)專業(yè)情況自行安排實習或見習）。

　?。ǘW期安排。

　　高中階段學校2019——2020學年度第一學期定于2019年8月31日-9月1日辦理入學手續(xù)，進行入學教育，9月2日正式行課。

　　2020年1月17日結(jié)束，1月18日開始放寒假，共計教學19周；

　　第二學期定于2020年2月17日辦理入學手續(xù)，2月18日正式行課，7月8日結(jié)束，7月9日開始放暑假，共計教學20周。

　　二、義務(wù)教育學校學年時間安排

　　（一）課時安排。

　　義務(wù)教育階段一至八年級上課時間35周，復習考試時間2周，學校機動時間2周（由學校視具體情況自行安排，如學校傳統(tǒng)活動、文化節(jié)、運動會、研學旅行等）；九年級上課時間33周，復習考試時間4周（九年級第二學期畢業(yè)復習考試時間增加2周），學校機動時間2周。

　?。ǘW期安排。

　　1.初中學校2019——2020學年各學期開學、放假等時間安排與高中學校相同。

　　2.小學2019——2020學年第一學期開學和放假，第二學期的開學時間與高中、初中學校相同，第二學期于2020年6月30日結(jié)束，7月1日正式放假。

　　2020年成都中小學暑假距離我們越來越近，希望成都市的中小學生們盡早安排暑假生活、做好暑假計劃，以便讓2020的暑假生活更加的豐富多彩，也希望大家在及時完成暑假作業(yè)的同時，能夠積極參加課外活動，豐富自己的業(yè)余生活。
   
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　　暑假預(yù)防中暑的措施及急救辦法：

　　1、預(yù)防中暑措施非常多，“吃穿住行”需注意

　?、俪裕簜浜梅朗罱禍仫嬃希M量多補充淡鹽開水或含鹽飲料，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜，適當多吃咸菜等。

　?、诖簻\色、透氣、散熱、穿寬的棉質(zhì)衣服；

　　③?。罕３质覂?nèi)通風，降低室溫；

　　④行：高溫下玩耍不宜過久，合理安排夏季出行時間, 盡量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出；

　?、葑飨r間：延長中午休息時間，保證充足睡眠；

　?、蕹鲂袝r：需帶些常用防暑藥。氣溫升到33℃需要防暑！

　　2、出現(xiàn)中暑后急救措施

　　①迅速將中暑者移至涼快通風處；

　?、诮馑苫蛎撊ヒ路够颊咂脚P休息；

　?、劢o患者補充含鹽清涼飲料或含食鹽0.1％-0.3％的涼開水；

　?、苡脹鏊蚓凭辽?，或采用擦藥療法：取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等8處，擦出許多紅點后，患者即覺輕松而愈，適用于先兆中暑或輕度中暑；

　　⑤重度中暑者立即送醫(yī)院急救。

　　如何制定暑假學習計劃表？

　　高一暑假如何制定一份高效、可行、適合自己的學習計劃呢？同學們可以借鑒《管理學》中的smart原則：

　　即具體的(Specific);可以衡量的(Measurable);可以達到的(Attainable);有相關(guān)性(Relevant);有明確的截止期限(Time-based)。

　　從這五個維度為自己制定適合的學習目標和計劃，形成假期學習計劃模板，將事半功倍。

　　第一，明確性

　　所謂明確就是要用具體的語言清楚地說明要達成學習目標。明確的目標是任何計劃得以實施的必然。

　　很多學生學習不成功的重要原因之一就是因為沒有目標或目標定的模棱兩可，學習方向不清晰。

　　例如有些同學計劃暑期要把英語單詞背熟。那熟到是能認識?還是能默寫?

　　還是聽、說、讀、寫、用五項全能?一定要明確。目標越明確，實施越容易，完成可能性越大。
　　第二，衡量性

　　衡量性就是指目標應(yīng)該是明確的，而不是模糊的。假期學習計劃應(yīng)該有一組明確的數(shù)據(jù)，作為衡量是否達成目標的依據(jù)。

　　如果制定的目標沒有辦法衡量，就無法判斷這個目標是否實現(xiàn)。

　　還是假期背單詞的例子，是應(yīng)該背完下學期的新單詞表，還是課外的新概念某一冊?這些問題都可以用具體的數(shù)字明確下來。

　　第三，可實現(xiàn)性

　　目標是要可以讓執(zhí)行人實現(xiàn)、達到的，學生在計劃時不要脫離學習實際，要符合自己現(xiàn)在的學習壓力和水平。

　　有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離自己學習的實際情況。

　　同時制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。

　　第四，相關(guān)性

　　在制定假期學習計劃時要考慮與其他目標與計劃的關(guān)聯(lián)情況，不能顧此失彼。

　　如果實現(xiàn)了這個目標，但對其他的目標完全不相關(guān)，或者相關(guān)度很低，那這個目標即使達到了，意義也不是很大。

　　在做學科安排時，要全面綜合考慮。即補足弱項，專攻斷腿，也要兼顧優(yōu)勢，保持領(lǐng)先。

　　第五，時限性

　　時限性就是指目標計劃是有時間限制的。例如8月15日就是一個確定的時間限制。

　　沒有時間限制的目標沒有辦法考核.效果也無法評價，在考慮計劃的實效性時建議長遠計劃和短期安排結(jié)合起來。

　　一個暑期的計劃安排，每一天的工作與任務(wù)，甚至每個時段的具體內(nèi)容都可以清晰明確的勾畫出來。

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