看到其他地方的“神獸”們陸續(xù)到幼兒園上學(xué)，北京的家長們也非常期待，盼星星盼月亮終于盼到了希望，近日，北京確定了2020幼兒園開園時間，下面就一起來了解一下。


　　北京確定2020幼兒園開園時間

　　2020年6月8日（周一）起，具備開園條件的幼兒園可陸續(xù)開園；家長根據(jù)自愿原則，確定幼兒入園需求。

　　看到這個消息，相信很多家長都會“喜上眉梢”，終于可以把“神獸”送給老師“調(diào)教”了，其實這次北京教委不僅僅公布了幼兒園的開園時間，同時也公布了高校及中小學(xué)其他年級的開學(xué)時間。

　　普通中小學(xué)各年級返校安排

　　2020年6月1日（周一）起，全市普通中學(xué)高一、高二年級，初一、初二年級和小學(xué)六年級返校上課。

　　2020年6月8日（周一）起，小學(xué)四年級、五年級返校上課，一至三年級同步做好返校準(zhǔn)備，具體返校時間視情況另行通知。

　　高校返校復(fù)課安排

　　市教育兩委會同衛(wèi)健、疾控部門明確高校學(xué)生返校條件和校園防控標(biāo)準(zhǔn)，目前對于高校學(xué)生，我們要求堅持“未經(jīng)批準(zhǔn)不返校”原則；

　　2020年6月6日起，具備校園疫情防控條件的高校，可安排畢業(yè)年級學(xué)生自愿返校，其他年級具體復(fù)課時間由學(xué)校結(jié)合工作實際自定。


　　如何做好幼兒防護？

　　嬰幼兒的生理特點和自身免疫功能發(fā)育的不成熟決定了他們是易感人群。一旦感染，病情進展快，潛伏期短，家長們首先要做好防護，避免飛沫和接觸傳染，同時不要恐慌。家長該怎么做呢?

　　1、正確佩戴合適的口罩

　　能夠戴口罩的兒童應(yīng)選擇兒童口罩。兒童N95防菌口罩-兒童外科口罩-兒童醫(yī)用口罩-兒童一次性口罩-兒童棉口罩。盡量不外出，若家里有疑似或者新型冠狀病毒患者要及時隔離。

　　2、家庭日常防護

　　對于無法戴口罩的嬰幼兒，家長在照顧孩子時主動戴口罩。避免親吻寶寶、不對著孩子呼氣、喘氣。孩子有專用餐具、飲具，不要用嘴吹氣的方式冷卻食物。

　　與哺乳期的小嬰兒接觸，注意更換外出的衣服、鞋子，消毒奶瓶，清洗乳房。避免過多家庭成員接觸小嬰兒。

　　3、嚴(yán)格規(guī)范洗手

　　無論是家長還是孩子，勤洗手、不亂摸，不揉眼睛，不觸碰公共區(qū)域的物體。飯前便后要洗手，接觸不潔物體要洗手，避免小寶寶吃手。

　　4、加強房間通風(fēng)

　　每日通風(fēng)2——3次讓空氣流動，有條件的家庭可以開啟空氣凈化器或紫外線消毒。每次通風(fēng)30分鐘——1小時。房間通風(fēng)時將孩子轉(zhuǎn)移到其他房間，注意保暖，避免著涼。

　　5、家庭清潔消毒

　　保持家庭環(huán)境的衛(wèi)生整潔，對孩子的玩具、學(xué)習(xí)用具、生活用品等耐受高溫的可進行高溫消毒，不耐高溫的可用酒精消毒，有條件的家庭可以用酒精擦拭物體表面。

　　6、適當(dāng)活動和休息

　　兒童在家不可過度看電視，玩電子產(chǎn)品，適當(dāng)安排鍛煉或活動。小嬰兒也可以在家長幫助下每天被動進行四肢鍛煉。保證孩子們的睡眠充足。


　　營養(yǎng)支持：如何支持小寶寶的免疫系統(tǒng)

　　疫情發(fā)生后，家長們最著急的就是如何在營養(yǎng)方面進行支持，幫助孩子在疫情期做好免疫系統(tǒng)支持。

　　1、保持良好的生活規(guī)律，每天觀察孩子的大小便，保持大便通暢。

　　上邊已經(jīng)分析，腸道粘膜屏障是抵抗病原入侵的第一道免疫屏障。發(fā)生腹瀉、腹脹、便秘要提高警惕，在專業(yè)指導(dǎo)下適時補充益生菌益生元制劑。

　　2、每日營養(yǎng)均衡，保證營養(yǎng)充足。

　　適當(dāng)進食高蛋白食物、新鮮的蔬菜水果，年紀(jì)大的孩子可以適量食用堅果。根據(jù)實際情況在專業(yè)指導(dǎo)下可補充維生素，礦物質(zhì)。讓孩子的飲食多樣化，養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。

　　3、嬰幼兒注意補充維生素AD。

　　維生素A對黏膜屏障(如腸上皮細胞)具有維持和再生的作用，對免疫細胞(中性粒細胞、巨噬細胞、自然殺傷細胞)正常功能的發(fā)揮起著至關(guān)重要的作用。

　　維生素A缺乏與免疫受損和感染性疾病易感性密切相關(guān)。維生素A能加強對傳染病特別是呼吸道感染及腸道寄生蟲感染的抵抗力。

　　維生素A的來源比較廣泛，紅肉類、動物肝臟、蛋奶類都非常豐富，且可以直接吸收利用。另外，深綠色和紅黃色的蔬菜中也含有維生素A源，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。食補還是很方便的。

　　維生素D是一種在建立免疫平衡并抑制自身抗體的過程中發(fā)揮至關(guān)重要的作用的營養(yǎng)素，能起到免疫抑制劑的作用，幫助調(diào)節(jié)免疫敏感性，防止生成自身抗體，防止免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)。

　　維生素D的食物來源很少，我們只有通過皮膚的“光合作用”自己合成維生素D。但是，城市人群的光照時間遠遠低于合成足量維生素D所需要的時間。

　　我們建議額外補充400單位/天。定期補充維生素D制劑是一種快速、直接改善維生素D營養(yǎng)狀況的方法。

　　面對疫情，現(xiàn)在需要的不是家長們的擔(dān)心焦慮，而是你們的細心和冷靜，做好家庭防護、營養(yǎng)支持和寶寶一起順利度過疫情期。

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